Detoxikačný nápoj z jabĺk, mrkvy, zázvoru a riasy Spirulina, je jednoduchý a jeho príprava netrvá dlhšie ako 5 minút

3312 Views
b8eba65e

Nápoj z jablčnej a mrkvovej šťavy so zázvorom možno je bezpečne počítaný medzi detox nápoje. Dobre čistí telo, obsahuje beta-karotén, a má omladzujúce účinky. Do nápoja sa pridáva aj Spirulina.

Spirulina – riasa. Bohatá na chlorofyl a má silný očistný účinok. Predáva sa ako zelený prášok v potravinárskych obchodoch a lekárňach. Najlepšie je ju najprv rozpustiť v malom množstve nápoja, premiešajte a pridajte do hlavnej časti. A to, pred podávaním.

ZLOŽENIE

  • 4 jablká
  • 3 šťavnaté mrkvy
  • 1-1,5 cm čerstvého zázvoru
  • 1 lyžica Spirulina (voliteľne)

Krok za krokom ako ho pripraviť

1. krok

Očistený zázvor nastrúhame na malom strúhadle.

2. krok

Spravíme odšťavovačom šťavu z mrkvy a jabĺk.

3. krok

Zmiešajte do vysokého pohára, dva druhy džúsu a zázvoru. Prefiltruje cez sito, ak je to nutné. A pridať Spirulina, premiešajte a môžete piť.

ZDROJ:GASTRONOM.RU