Lahodný chlieb, jemné morčacie, šalát, jablko a dobrý syr – za týchto podmienok, sa sendvič stane užitočným a zdravým

1950 Views
bf3d9a69

ZLOŽENIE

  • 4 ks -pšeničný chlieb
  • 150 g morčacie prsné rezne
  • 4 tenké plátky syra čedar
  • polovica veľkého sladkého červeného jablka
  • 2 hrste rukoly
  • 1 polievková lyžica hustý biely jogurt alebo kyslá smotana
  • 1 polievková lyžica horčice
  • olivový olej
  • soľ, čerstvo mleté čierne korenie

Krok za krokom recept na varenie

krok 1

Nakrájajte jablko na tenké plátky. Na tenké plátky narežte morčacie prsia a jemne ich na oleji poopekajte.

2. krok

V malej miske zmiešajte jogurt, horčicu, soľ a korenie. Potrite chlieb so zmesou na jednej strane.

3. krok

Kladieme na kus chleba, syr, morčacie, rukolu a jablká, prikryjeme druhý krajec chleba.

krok 4

Zahrejte panvicu-gril, potrite s olivovým olejom. Smažiť sendviče na oboch stranách, kým sa syr roztaví a kôra nezhnedne.

ZDROJ:GASTRONOM.RU