Lahodný dezert zo sliviek a orechov, ktorý sa postará o to, aby vaša postava zostala navždy štíhla

848 Views
3-52-300x160

Aj vy si myslíte že sladkosti sú škodlivé pre naše zdravie a postavu. Bohužiaľ, ale nie v tomto prípade! Dezert zo sliviek a orechov – je to len zásobárňou vitamínov, rovnako ako slivky pomáhajú prečistiť žalúdok, jedlo absolútne nemá žiadny vplyv na vaše ideálny tvary.

Tento dezert – ideálne riešenie pre všetkých tých, ktorí sa pozerajú na zdravie a postavu. Nečakajte na správny okamih! Dnes ho treba pripraviť.

zloženie

slivky 500 g
vlašské orechy 100 g
kyslá smotana 250 ml
cukor 0,5 šálky

príprava

  1. Opatrne prerezať slivku a odstrániť kôstku. Namiesto kôstky kladieme štvrť orecha. Tento proces bude trvať nejaký čas, ale stojí to za to.
  2. V nádobe s vysokými bočnicami, nalejeme kyslú smotanu a posypeme cukrom. Miešame do krému, až sa rozpustia všetky zrnká cukru.
  1. Jedna vrstva sa dajú sušené slivky do misky. Nalejte kyslej smotany, potom dať ďalšiu vrstvu sušených sliviek a zalejeme kyslou smotanou a opakovať s ostatnými vrstvami.
  1. Dať dezert do chladničky po dobu 2 hodín.

ZDROJ:SOVKUSOM.RU