Polievka „BONN“ s belgickými koreňmi, dokáže rýchlo zbaviť tuku a nadbytočných kilogramov, úspech tejto polievky už potvrdilo mnoho žien

2075 Views
7-11

V snahe o peknú postavu snom každej ženy, ktoré sú schopné sedieť nad vyčerpávajúcimi diétami, a niekedy dokonca odmietajú jesť. Takéto obmedzenia sú zdrojom  zlej nálady, a ochorenia tráviaceho traktu.

Ponúkne recept na Bonn polievku, ktorá bola vynájdená v Belgicku a je základom rovnomennej stravy. Dôležité je, že autori tejto diéte sú lekári. V 100 g hotovej polievky – 26,99 kcal.

1-67

Bonn polievka

ZLOŽENIE

  • 400 g čerstvej kapusty
  • 5 cibúľ
  • 5 paradajky (možno použiť konzervy)
  • 2 zelené papriky
  • 2 mrkvy
  • 4 stonky zeler nakrájať
  • 1 zväzok petržlenu
  • korenie (cesnak, zázvor, koriander, bobkový list)

PRÍPRAVA

  1. Nakrájame zeleninu.
  2. 2-45
  3. Umiestnite zeleninu do hrnca so studenou vodou. Dajte na oheň.
  4. 3-37
  5. Kým polievka sa varí, môžete pridať nejaké korenie: cesnak, karí, zázvor, bobkový list, koriander.
  6. 4-35
  7. Cibuľa smažiť v malom množstve olivového oleja a dať do hrnca.
  8. 5-26
  9. Keď sa varí voda, pridajte bylinky. Znížte teplotu a dusíme polievku po dobu 10 minút. Potom môžete stíšiť alebo dokonca vypnúť. To udržiava viac živín .
  10. 6-18

Polievka je pripravený! Ukazuje sa, ako veľmi chutné a zdravé jedlo. Účinnosť Bonn polievky, nielen k znižuje objem, ale aj má pozitívny vplyv na celé telo.

Zeler má schopnosť udržiavať pocit sýtosti na dlhú dobu, a napriek tomu táto rastlina zbaví telo prebytočnej vody. Tiež, zlepšuje trávenie, a čo je tiež dôvod ju jesť, prebieha rýchly pokles telesnej hmotnosti .

7-11

Jedzte túto polievku, to je to čo potrebujete na celý týždeň. Ďalej pauzu. Vylúčte zo stravy sódu, alkohol, pekárenské výrobky a vyprážané potraviny.

Doprajte si štíhlu líniu bez bolesti!

ZDROJ:TAKPROSTO.CC